Tengo 42 años. Me acabo de ver afectado por un proceso de restructuración en mi compañía. Soy consciente de que el mercado está muy complicado y de que me va a resultar difícil en este momento encontrar una nueva alternativa profesional. ¿Qué debo hacer?.
Las primeras reacciones a la noticia de una perdida de empleo están cargadas de sentimientos y emociones, porque significa dejar algo que era muy importante. Sin embargo, superado el primer “trauma” no debes salir “disparado”. A continuación le significamos lo que debes y no debes hacer durante las primeras 72 siguientes a esta situación.
Lo que debes hacer:
Controlar tus sentimientos: Toma nota de que lo que estas sintiendo es normal. Es posible que durante las próximas 72 horas sientas un abanico de emociones como rencor, ira, culpa, aprensión y miedo al futuro. No te preocupes poco a poco superaras el duelo y aterrizaras en la nueva situación. Probablemente todas las personas con las que hables conocen a alguien que ha pasado por tu misma situación o quizás la hayan vivido personalmente. Pídele a tu compañía que contrate un buen programa de orientación profesional para ti.
Reúne a las personas próximas a tí. Tranquilamente comparte la noticia, la situación y las sensaciones con tu familia y con aquéllos más próximos.. Exponles claramente tu visión sobre las causas que han motivado tu nueva situación y transmíteles una sensación de que vas a ser capaz de “dominar la situación”.
Empieza a recopilar tu red de contactos. Desarrolla un método que se ajuste a tus criterios. Haz una lista de contactos usando un tarjetero, una agenda de direcciones, un ordenador o cualquier otra cosa que le convenga. Asegúrate de incluir los nombres, emails y números de teléfonos de todos sus contactos.
Lo que no debes hacer
Hacer “mailings” con tu curriculum. Evita enviar tu CV a todas las personas, anuncios, etc., durante éstas primeras horas. Tómate el tiempo necesario para revisarlo haciendo una esmerada evaluación de tus competencias, talentos profesionales y logros.
Precipitarte en tus llamadas/entrevistas con la red de contactos. Espera a estar conveniente preparado y a haber aterrizado en tu nueva situación. Necesitas evaluar lo que conviene o no conviene decir, determinar cuál es tu objetivo profesional y disponer de unos mensajes adecuados sobre las causas de su salida, tu objetivo profesional etc. Si tu compañía ha contratado un programa de orientación profesional trabaja con tu consultor para poner en marcha una estrategia adecuada para la búsqueda de su nuevo empleo.
Culparte a ti mismo o a otra persona por haber perdido tu empleo. Es evidente que tu situación es cada vez más frecuente. No obstante cualquiera que sea la causa de tu “pérdida de empleo” debes de preparar un plan de búsqueda y buenos argumentos para el proceso de comunicación y contacto que vas a desarrollar. Tienes que dar una imagen positiva, de alguien que va a superar la situación. Nadie contrata a perdedores.
